Atteignez vos objectifs pour 2024

Bonjour et bonne année, je suis Natalia, entraîneuse, et je veux partager avec vous comment vous pouvez atteindre vos objectifs de remise en forme en 2024 avec ce plan trimestriel !

Vous allez diviser l’année en 4 quadrants (Q1, Q2, Q3 et Q4).

1️⃣ Première étape : rédiger 3 grands objectifs à atteindre pour cette année 2024.

2️⃣ Deuxième étape : Q1 (janvier-mars) pour chaque grand objectif, vous allez écrire 3 sous-objectifs que vous voulez accomplir dans les 90 premiers jours de l’année (1 sous-objectif par grand objectif que vous avez écrit précédemment).

3️⃣ Troisième étape : pour chaque sous-objectif, vous allez rédiger des stratégies qui vous aideront à atteindre votre sous-objectif (ce que vous allez faire quotidiennement pour atteindre votre sous-objectif).

Ensuite, vous répéterez ces étapes pour le Q2, le Q3 et le Q4 !

Il est temps d’arrêter de parler et de commencer à faire💥 J’espère que vous avez un début d’année incroyable 😉.

-Natalia

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