La Meilleur Gym d'Entraînement
Semi-Privé à Montréal
Réservez votre évaluation de fitness
Une expérience unique
de fitness aquatique
Avez-vous déjà essayé le spinning dans l’eau ? Montez sur un vélo, amenez des amis et amusez-vous à la manière Dynamix.
Travaillez votre force et votre cardio dans nos cours en circuit en utilisant une combinaison de vélos, de trampolines et d’entraînement en résistance.
Réservez notre piscine de nage sans fin (Endless Pool) pour une séance d’entraînement de 60 minutes. Utilisez les tapis roulants pour courir ou les jets pour nager, seul ou avec un ami.
Nous vous remettons en mouvement
L’approche de nos physiothérapeutes est de travailler avec vous pour vous ramener aux sports et aux activités que vous aimez grâce à une combinaison d’exercices structurés et d’éducation.
Atteindre vos objectifs de santé
Notre diététiste-nutritionniste travaillera avec vous pour créer un programme adapté à votre mode de vie.
Notre objectif est de développer une approche durable pour une alimentation plus saine. Il ne s’agit pas de règles strictes, de régimes compliqués ou de se priver des aliments que vous aimez.
Hydro Fitness
À Dynamix, notre piscine d'eau salée offre un environnement parfait pour l'entraînement. Que vous soyez intéressé par le spinning ou le circuit training, ou que vous souhaitiez vous entraîner dans notre Endless Pool, nous avons ce qu'il vous faut.
Hydro Spin
Avez-vous déjà essayé de vous entraîner dans l’eau ? Enfourchez un vélo, amenez des amis et profitez de la méthode Dynamix pour faire du spinning.
Circuit Hydro
Travaillez votre force dans nos classes d’hydrocircuits. En utilisant une combinaison de vélos, de trampolines et d’exercices de résistance, nos entraîneurs structurent le cours avec une intensité progressive.
Endless Pool
Réservez notre Endless Pool pour une séance d’entraînement de 45 minutes. Utilisez les tapis de course pour courir ou les jets pour nager, seul ou avec un ami.
Vous souhaitez vous entraîner avec les conseils et le soutien d’un coach, mais vous n’avez pas besoin d’une surveillance constante…
Ce guide est conçu pour vous aider à déterminer la quantité de protéines que vous devez manger, et où trouver…